Siente todos estos requerimientos como una agresión. No es capaz de defender sus puntos de vista en una conversación o en un negocio. Mostrará déficits de atención y memoria.

Sus reacciones son tardías y gran porcentaje de los accidentes del tránsito, peatones atropellados, falta de respeto por señales y semáforos deben atribuirse a estados depresivos de conductores o peatones.

La dificultad de reacciones defensivas hacen que estas personas se topen con obstáculos en la vía pública, muebles, objetos de casa. Que se les caigan las cosas de las manos o no las localicen con exactitud al moverlas. Frecuentemente tropiezan y caen mal con frac.turas, esguinces, dislocaciones, etc.

El apetito sexual desaparece en la persona con depresión y es probable que se de impotencia o rechazo a la relación sexual con todos los problemas consecuentes que a menudo son mal interpretados o enfocados. Generalmente se acude a los fármacos estimulantes y no se resuelve el fundamento del problema, la depresión.

El grado de depresión que afecte a una persona, definirá la manifestación de todas las alteraciones corporales, psicológicas, motrices, de equilibrio, etc. que se mencionaron. Luego la persona afectada por la depresión asumirá conceptos pseudo filosóficos de orden negativo o necrófilo, que le pernútirán mantener el aislamiento y la marginalidad en la que se refugia con una percepción inconsciente de su desventaja frente a los demás.

Si los estados depresivos son enfrentados con estimulantes livianos como son el café, el cigarrillo, el licor, o estimulantes más potentes como son los fármacos y las drogas, se logrará un alivio momentáneo para luego volver atrás. Y este volver atrás significará caer desde los estados de simple agotamiento y los estados depresivos, a la depresión clínica más o menos aguda.

Tipos de depresión en base a una experiencia del Yoga Integral.

1. Predisposición depresiva psicobiológica. Es muy probable que se origine en el período de gestación del feto a consecuencias de la acción de múltiples agentes agresores generados en el entorno de la madre embarazada. Los mismos padres desde luego, con sus hábitos, con sus estados mentales negativas, sus palabras y acciones consistentes a menudo en conspiraciones abortivas que el feto percibe, es altamente probable que la generen, con prioridad sobre la causa genética o hereditaria.

2. Predisposición depresiva somática localizada. Constituye un síndrome que se constituye
en una determinada comunidad celular de órganos, tejidos o sistemas, simultáneamente con la reacción stress que produce como hemos visto, contracturas en las terminaciones nerviosas, musculares y circulatorias. Se podría definir como "Falta de tono vital" o hipotonía en una zona, órgano o sistema.
Al producirse una baja circulatoria en una zona corporal, como consecuencia de una contractura más o menos cercana, se originará un proceso de desabastecimiento celular en dicha área.

La tensión residual, es decir, la subsistencia de la contractura, podría en este caso consolidar el desabastecimiento, y a partir de la carencia producida, se podría iniciar una depresión celular localizada, un proceso morboso de impredecibles e imponderables consecuencias, -un probable tumor maligno o muerte celular, una disminución de secreción es si se trata de glándulas, una baja del ritmo de trabajo si se trata de órganos o glándulas o sistemas, etc.

La retención de líquido de la zona deficitaria puede constituir una señal de alerta detectable visualmente.

La disolución consciente e inconsciente de la contractura por otra parte, podría normalizar el flujo circulatorio en la zona afectada, y normalizar el abastecimiento de nutrientes sin que haya posibilidades de detección de la alteración pro ducida.

3. Depresión física. Está muy determinada por la movilización y gasto extremo de recursos actuales y de reserva para enfrentar una crisis de sobrevivencia. Ejemplo: Depresión posterior a fiebres altas, depresión post parto, depresión post-operatoria o de convalecencia. Depresión post-traumáticas, depresión posterior a la ingesta de alcohol o estimulantes. Depresión originada en el consumo de fármacos depresores (somníferos, tranquilizantes, relajantes).

También la depresión física puede originarse en déficits condicionantes como son:

- Baja presión de oxígeno en el organismo, lo que va a determinar a lo menos una inhibición del
trabajo glandular.

- Bajo punto de hidratación (deshidratación), situación que no facilita la correlación de las secreciones glandulares, afectando el nivel de metabolismo. La presión baja propia del estado de deshidratación va a afectar el funcionamiento de todo el sistema orgánico a partir del encéfalo.

- Carencia o déficits en la dieta de algunos factores muy especialmente relacionados con los estados de anemia como son el hierro, el complejo B especialmente la Tiamina (B l), los déficits
de litio, magnesio, cobre, zinc, sodio, potasio.

- Falta de co-factores transformadores de la glucosa en energía en la dieta habitual, por el consumo de harinas y azúcares refinados en lugar de harinas y azúcares integrales, muy en especial oxígeno y tiamina (dieta deprimente).

- Falta de generación de energía e incapacidad de movilizar reservas como ocurre comúnmente
con personas sedentarias que evitan todo esfuerzo y van perdiendo incluso la capacidad respiratoria en porcentajes importantes (40% o más después de los 50 años).

- Mala distribución de energía. En este aspecto, la tensión residual con sus contracturas subsistentes va a producir dificultades en el abastecimiento celular tanto de nutrientes a través de la insuficiencia circulatoria, como de energía dándose lugar a un descenso en su actividad y funciones. Los trabajos monótonos o repetitivos, con compromiso sólo de algunos centros neuromusculares y motrices, también van a producir la alteración de la distribución de energía.

- Tensión residual, cuyas contracturas sostenidas van a significar un escape continuo de energía e interferencias circulatorias con desabastecimiento de nutrientes, oxígeno y agua a nivel celular.

4. Depresión psiquica. La falta de energía psíquica por gasto excesivo, por falta de generación
o por mala distribución es característica de este tipo de depresión y se manifiesta por dificultades de percepción, de concentración, de memoria, razonamiento, ideación e imaginación.

Los factores corporales como son los analizados en el párrafo anterior, también podrían producirla.
El surmenage debe ser considerado como resultante de este tipo de depresión, y en consecuencia, puede ser resuelto con técnicas psicosomáticas antidepresivas del Yoga Integral.

Algunas formas de oligofrenia también pueden originarse en episodios de depresión psíquica prolongados con la acumulación de los factores "inseguridad" y "miedo".

5. Depresión existencial. En este tipo de depresión media como decíamos una depresión corporal y se da al mismo tiempo una asimilación de objeciones al sistema cultural en sus más diferentes manifestaciones.
Podemos distinguir variadas causas de la depresión existencial. Podemos definirla como un estado de desencanto y desesperanza frente al porvenir, a desorientación frente a aparentes contradicciones de las circunstancias y los hechos que nos aféctan. Se genera básicamente en el desencanto por seres queridos o de nuestra devoción.
Media como ya se dijo, una predisposición corporal y una tendencia a asimilar objeciones al sistema cultural en sus áreas, estructuras, instituciones y su dinámica. Estas objeciones son generalmente superficiales y banales. No hay rebeldía en la persona afectada de depresión existencial, sólo hay resignación y desaliento. Puede darse o no el factor angustia. Este tipo de depresión detiene a la persona en sus expresiones sociales y personales. Penosamente podría
emprender algún proyecto. Tiende a vegetar.