Un Yoga definidamente occidental y de proyección social, que facilita una mejor integración sobre bases filosóficas espirituales coincidentes con las bases más esenciales de nuestra cultura. Son programas con acento en la salud natural que capacitan para el manejo del estrés y la prevención de la depresión.

YOGA
1º Nivel	El primer nivel permite recuperar la movilidad natural superando el inmovilismo y la rigidez de la vida sedentaria. Al mismo tiempo se formulan propuestas para mejorar hábitos de vida, en base a la salud natural, para enfrentar mejor el deterioro y la agresión del medio ambiente.
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2º Nivel	Se enseñan las Asanas que constituyen la base del Yoga Real y Universal y que reabren los canales para el desarrollo personal fundado en una filosofía espiritual.
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3º Nivel	Se avanza en mayores exigencias sicosomáticas y se trabaja en la meditación que exige ineludiblemente haber superado las etapas previas del primer y segundo nivel.
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3ª Edad	Los participantes recuperan la movilidad deficitaria que generalmente presentan. El cuerpo no puede ser un lastre si no que una plataforma para la relación con el mundo externo. La filosofía espiritual con su proyección trascendental positiva y productiva son definitivas para esta etapa que llamamos tercera edad
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Kundalini	Es un Yoga que trabaja en la fuerza de voluntad, y la capacidad de movilizar reservas y en la regulación de los flujos electromagnéticos, a través de ejercicios diferentes a los del Hatha Yoga. Abre los canales de la trascendencia y la espiritualidad. Nuestros programas de Kundalini prescinden de connotaciones religiosas o mitológicas y podemos considerarlo como fundamentalmente Laico.
Pre Parto
	El embarazo es un proceso de Stress progresivo en la mujer urbana y sedentaria. Sobre esa base se desarrolla nuestro programa de Pre Parto, para neutralizar este proceso de manera que la futura mamá llegue con toda su habilidad neuromuscular y síquica a la culminación de dicho proceso. Los ejercicios corporales y respiratorios del programa garantizan la mayor seguridad a la futura mamá en el periodo prenatal. La participante puede asistir a las sesiones del programa con su pareja, lo que es especialmente recomendable.

HORARIO DE CLASES
LUNES, MARTES Y JUEVES
7:30 2do Nivel
8:30 1er Nivel
9:30 2do Nivel
10:30 3ra Edad
17:00 2do Nivel
18:00 1er Nivel
19:00 1er Nivel
20:00 2do Nivel
21:00 3er Nivel

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Todos nuestros programas son de Autoconocimiento y Desarrollo Personal. La Relajación, Respiración y Trabajo Corporal Bioenergético, son la base de nuestros programas.

Matrículas y reservas de programas y horarios, en

José M. Infante 2454. Ñuñoa - Santiago
fono (56-2) 8855246 - Celular 68472045

yoga@escuelayogaclasico.cl

Informaciones en la Escuela de Yoga:

Todos los Lunes, Martes, y Jueves
de 9:30 a 11:30 hrs.
y de 16:00 a 20:00 hrs.

Miércoles y Viernes
de 18:30 a 21:30 hrs

Sábado
de 8:30 a 13:00 hrs.